○ 내용: 2025년 장애인스트레칭 진행
○ 일시: 2025. 1.~10.(수) 15:00~16:00
○ 장소: 복지관 3층 대강당
안녕하세요. 복지1팀입니다.
복지1팀에서는 지역 내 장애인분들이 보다 건강하고 활기찬 일상을 누리실 수 있도록 ‘장애인 스트레칭 교실’을 운영하고 있습니다.
햇살이 부쩍 짙어진 6월, 초여름의 기운이 한껏 무르익은 요즘입니다.
시작된 장마 속, 실내는 오히려 몸을 상쾌하게 움직이기 좋은 시간입니다.
참여자분들께서도 스트레칭 동작에 점차 익숙해지며, 더욱 능동적으로 수업에 임해 주고 계십니다.
전문 강사의 세심한 지도 아래 진행된 상반기 수업은
근육 이완과 유연성 향상은 물론, 바른 자세 유지와 통증 예방에도 큰 도움이 되었습니다.
무엇보다 스트레칭을 통해 일상의 긴장을 풀고 마음의 여유를 되찾으며, 많은 분들이 높은 만족감을 보여주셨습니다.
지난 달 부터는 ‘미니 짐볼’을 활용한 프로그램이 더해지며, 수업에 새로운 활력을 불어넣었습니다.
처음엔 다소 어색했던 짐볼이 어느새 자연스럽게 몸의 일부처럼 느껴지며,
함께 웃고 에너지를 나누는 매개체가 되었습니다.
서로를 격려하며 호흡을 맞추는 따뜻한 분위기 속에서, 수업은 더욱 생기와 온기를 더해가고 있습니다.
이제 상반기 수업을 뜻깊게 마무리하고, 새로운 시작을 준비할 시간입니다.
다음 주부터는 변경된 시간표와 함께, 새로운 강사님과의 하반기 수업이 시작될 예정입니다.
작은 변화에 대한 긴장감도 있지만, 그보다 더 큰 기대와 설렘이 가득합니다.
앞으로도 참여자분들의 몸과 마음이 함께 건강해질 수 있도록,
더 안전하고 유익한 수업을 이어가겠습니다.
다가올 하반기에도 활기차고 따뜻한 에너지가 가득하길 바라며,
새로운 시작을 함께 해주실 여러분을 기다립니다.
많은 관심과 따뜻한 응원 부탁드립니다. 감사합니다. :)
