하계종합사회복지관

내용: 2025년 장애인스트레칭 진행

일시: 2025. 1.~12.(수) 15:00~16:00

장소: 복지관 3층 대강당 

안녕하세요. 복지1팀에서는 노원구장애인체육회와 연계하여 강사를 파견받아 '장애인스트레칭교실' 프로그램을 운영합니다. 

2월에 이어 3월에도 부상 없이 안전하게 운동하기 위해, 충분한 준비운동과 폼롤러를 활용한 전신 스트레칭을 중심으로 활동했습니다.

앞으로 다양한 체조도 배울 예정이니 많은 관심 부탁드립니다. 감사합니다. :)