○ 내용: 8월 장애인스트레칭교실 운영
○ 일정: 매주 수요일 15:30~16:30
○ 장소: 복지관 3층 대강당
안녕하세요. 복지1팀입니다.
복지1팀에서는 지역 내 장애인분들의 체력 향상과 활기찬 일상 유지를 위해,
신체 스트레칭 및 근력 강화 프로그램인 ‘장애인 스트레칭 교실’을 운영하고 있습니다.
참여자들은 근력 강화와 유연성 향상뿐 아니라, 올바른 자세를 습관화하고 통증을 예방할 수 있도록 배우고 있습니다.
또한 스트레칭을 통해 몸의 긴장을 완화하고 마음의 안정을 찾아,
일상 속 활력을 회복하는 시간이 되고 있습니다.
앞으로도 즐겁고 의미 있는 수업이 이어질 수 있도록 많은 관심과 응원 부탁드립니다.
늘 함께해 주셔서 감사합니다. :)
