하계종합사회복지관

내용: 장애인 헬스 트레이닝 14회기

일시: 2022. 05. 25.(수) 15:00~16:00

장소: 복지관 1층 헬스장

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​안녕하세요. 복지 1팀입니다!

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이번주 헬스 트레이닝은 하체 근력을 위한 스쿼트와 팔(이두) 운동을 했습니다.

참여자의 컨디션에 맞게 10회/20회로 나누어 운동을 진행했습니다.

싸이클과 런닝머신으로 수업을 마무리 했습니다.

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다음주 헬스 트레이닝 수업에도 즐거운 운동을 진행하오니 많은 기대 부탁드립니다.

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